Половое воспитание: почему об этом важно говорить

Половое воспитание — сложная и некомфортная тема для многих родителей. Однако говорить с детьми о личной гигиене, менструациях и сексе необходимо. Так вы не только обезопасите их, но и подготовите к взрослой жизни. Как побороть смущение и с чего начать разговор — рассказываем в статье.

Почему важно говорить с ребёнком на интимные темы

В первую очередь такие разговоры помогают подростку сформировать грамотное представление об отношениях, о его собственном теле, о том, что нормально, а что — нет.

Вот ещё несколько причин, почему нельзя замалчивать и стесняться этой темы:

1. Создание безопасного пространства для вопросов и обсуждений. Если ребёнок знает, что может спокойно задать вам вопрос интимного характера, он не пойдёт искать ответ у друзей или, что ещё хуже, в интернете.

2. Правильная информация. В современном обществе, где информацию можно получить за секунды, важно, чтобы ребёнок слышал её из надёжного источника — родителей.

3. Понимание важности согласия и личных границ. Обсуждение интимных вопросов — отличная возможность научить ребёнка понимать важность согласия и соблюдения границ окружающих и его собственных.

4. Преодоление «сексуального срама». Тема секса в большинстве семей — табу. Но если об этом не говорить, ребёнок во взрослой жизни будет очень стеснителен и зажат. А это, в свою очередь, отразится на его отношениях и самовосприятии. Открытый диалог поможет это предотвратить.

5. Подготовка к взрослой жизни. Ясность в интимных вопросах и понимание своего тела и секусальности — важный аспект здорового взросления.

Это не значит, что все интимные разговоры должны быть прямолинейными и формальными. Диалоги могут быть непринуждёнными на протяжении долгого времени. Например, ответы на вопросы ребёнка по мере взросления, обсуждение фильма или книги, наблюдение за поведением окружающих.

Как и когда начинать об этом говорить и что сказать

Важно помнить, что разговор о половом созревании — это скорее процесс, нежели однократный «большой разговор». Это должно быть не внезапным и шокирующим событием для ребёнка, а естественной частью его обучения и воспитания.

Начните с базовых фактов о теле и его функциях, которые подходят для возраста вашего ребёнка. Например, для маленьких детей это может быть просто обсуждение вопросов о том, почему мальчики и девочки анатомически разные. По мере того как ваш ребёнок становится старше, вы можете детальнее говорить об анатомии, физиологии и эмоциональных аспектах полового созревания.

Хороший входной точкой может быть обсуждение понятий, связанных с ростом и развитием всех живых существ — деревьев, животных, людей. Это непринуждённый способ начать разговор, которым можно подкрепить основной принцип: каждое живое существо растёт и развивается, и это естественный процесс.

Возраст, когда стоит начать разговор о половом созревании, варьируется. Однако простые обсуждения можно начинать уже в дошкольном возрасте.

Однако важно отслеживать индивидуальную готовность ребёнка, которая может не совпадать с его хронологическим возрастом. 

Не стоит нагружать ребёнка информацией, которую он ещё не в состоянии в полной мере понять или обработать. Помните, что ваша цель — поддерживать открытый диалог и предоставить школьнику точную информацию, подходящую его возрасту и уровню развития.

Как родителям разговаривать с детьми на неудобные темы: рекомендации психолога

Мы поговорили с психологом-консультантом Алиной Егоровой и задали ей несколько вопросов по нашей теме. Вот, что она ответила:

А. Некоторые родители считают, что им не нужно вести разговор на тему полового воспитания, мол ребёнок сам со временем всё узнает. Правильная это позиция или нет? Почему?

Эта позиция понятна — многие взрослые испытывают неловкость при разговоре с детьми о сексуальном воспитании. Но данный подход может быть неправильным. Да, ребёнок сам со временем узнает многое. Но тут важнее — откуда и в каком контексте он получит эту информацию. 

В мире, где все факты буквально под рукой, предполагать, что дети всё узнают самостоятельно, может быть рискованно. Легкодоступная на сегодняшний день информация, например, о сексе, часто неправильная или искажена.

Без надлежащего образования на тему полового созревания ребёнок может получить неправильные представления о сексуальности, собственном теле, границах и согласии, а также о нормах и ожиданиях общества. И хотя родители не являются единственными источниками информации, но именно они могут предоставить надёжную, точную информацию в контексте ценностей и норм семьи.

Следует также учесть, что дети, которые получают информацию о половом созревании от своих родителей, обычно позднее начинают вести половую жизнь, чаще используют средства защиты и имеют меньше партнёров, что снижает риски возникновения проблем со здоровьем.

Половое воспитание — важный аспект родительства. Не следует игнорировать или откладывать разговоры до тех пор, пока не станет слишком поздно. Это ключевой элемент помощи вашему ребёнку — распознать и понять своё сексуальное развитие и половое здоровье, развивать своеобразный «компас» в сексуальной этике и нормах.

Б. Почему родителям самим может быть трудно начать разговор на эту тему? Как с этим справиться? 

Разговоры на интимные темы могут вызывать у родителей неловкость из-за их собственного воспитания или страха негативно повлиять на ребёнка. Справиться с этим помогут следующие шаги:

1. Подготовка. Определите, что важно передать ребёнку.
2. Открытость. Расскажите ребёнку о своих опасениях — это создаст атмосферу доверия.
3. Плавный переход. Начните с простых тем, постепенно переходя к сложным.
4. Воспользуйтесь материалами. Книги, видео, электронные ресурсы помогут найти верные слова.
5. Фокус на базу. Сосредоточьтесь на основных темах. Например, забота о своём теле.
6. Задавайте вопросы. Узнайте, что ребёнок уже знает и что готов обсудить.
7. Обеспечьте расслабленную обстановку. Непринужденная атмосфера сделает такие разговоры более успешными.
8. Поиск помощи. Если чувствуете, что не справляетесь, попросите помощи у специалистов.

В. Что делать, если ребёнок сам стесняется говорить? 

1. Используйте непрямые способы обсуждения. Вместо прямого вопроса о проблеме или страхах ребёнка можно обсудить ситуацию в книге или фильме, связанную с этой темой. Например, вы можете посмотреть вместе фильм или мультфильм, где герои переживают важные этапы взросления, и обсудить их реакции и чувства.

2. Ставьте на первое место доверие. Важно уважать приватность ребёнка и его время. Например, если он не хочет говорить об этом сейчас, не стоит его заставлять. Дайте ему время подумать и самому обратиться к вам, когда он будет готов.

3. Ничего не бойтесь. Не бойтесь показать свою уязвимость и признать перед ребёнком, что у вас также когда-то были страхи, и это нормально. Например, вы можете рассказать о ситуации из своего детства, когда вам тоже было стыдно спросить у родителей что-то. Это поможет ребёнку понять, что его страхи и неловкости — норма.