Как помочь ребёнку подготовиться к контрольной работе

С 1 сентября 2025 года в российских школах должно стать меньше контрольных работ. По новым правилам они не могут занимать больше 10% учебного времени по каждому предмету. Например: на географию в пятом классе выделено 34 урока — значит, на контрольные работы, включая ВПР, должно уходить 3, максимум 4 урока. 

На практике всё иначе. Учителя проводят не только контрольные работы, но и небольшие проверочные, зачёты, тесты. Оценки ставят почти на каждом уроке. Для детей это постоянный стресс и ощущение, что проверка знаний не заканчивается. Родители могут не только подсказать, как подготовиться к контрольной, но и научить ребёнка не воспринимать проверочные как катастрофу, справляться с волнением и показывать всё, что знает. В статье расскажем, как это сделать.

Ребёнок не любит читать: что делать

Это распространённая проблема, но всё можно исправить. Дарим памятку с практическими советами

Обязательное поле Обязательное поле Обязательное поле

получить

Отправляя форму, вы соглашаетесь с  офертой и даёте согласие на обработку ваших персональных данных

Чем контрольные отличаются от проверочных работ

Контрольная работа — это письменная проверка, которая показывает, насколько хорошо ученик усвоил тему. Её проводят, чтобы оценить не только знания по предмету, но и умения анализировать и применять материал на практике. Контрольная не должна длиться дольше двух уроков, по 45 минут каждый. Учитель выставляет оценку в журнал с пометкой: «Контрольная работа по теме …».

Обычно такие работы проводят после изучения большой темы или целого раздела, а также в конце четверти и учебного года — чтобы подвести итоги. Контрольная может быть частью промежуточной аттестации, а значит, повлиять на итоговую оценку.

👉 Важно не путать контрольную с другими видами проверки знаний. Дети часто называют контрольной любую проверочную, и родители начинают переживать, что у ребёнка три контрольных работы в день, хотя это запрещено нормами СанПиН. Часто учителя проводят практические и лабораторные работы, которые помогают закрепить материал или применить новые навыки.

Есть ещё тесты и мини-проверочные: длятся 10–15 минут и проверяют домашнюю работу или понимание недавно изученного параграфа. За все эти работы учителя тоже выставляют оценки в журнал.

Как часто проводятся контрольные работы

График контрольных работ должен быть составлен с учётом СанПиН — санитарных норм, которые ограничивают нагрузку на учеников. По закону в одном классе не может быть больше одной контрольной работы в день. Это правило строгое.

СанПиН также определяют, когда лучше всего проводить контрольные. Подходящие дни — среда и четверг. Оптимальное время — второй, третий или четвёртый урок. Перед контрольной не должно быть физкультуры: после активного урока сложно сосредоточиться.

Эти правила важно знать, чтобы защищать интересы ребёнка и помочь ему снизить стресс во время проверок. График контрольных работ на сайте школы позволит контролировать, соблюдаются ли установленные нормы администрацией.

Как подготовиться к контрольной без стресса

Если работа проводится по расписанию, у школьника появляется шанс хорошо подготовиться к контрольной. Главное — не тянуть до последнего, а, следуя простым рекомендациям, повторить материал заранее:

1️⃣ Уточните цель контрольной. Сначала разберитесь, какая работа предстоит. Спросите у учителя: проверяют одну тему или весь раздел. Если это проверка конкретной темы — план подготовки будет одним. Если итоговая работа за четверть или год — схема другая.

2️⃣ Актуализируйте материал. Выясните тему работы. Соберите всё, что может пригодиться: учебники, рабочие тетради, конспекты. Выпишите формулы, определения, даты. Обратите внимание на то, что даётся сложнее всего.

3️⃣ Повторяйте активно. Важно подключать разные способы восприятия информации: короткие конспекты, проговаривание материала вслух, смена локации. Это помогает мозгу лучше усваивать информацию. Эмоции тоже союзники в учёбе: превращайте формулы или определения в весёлые ассоциации или сочиняйте истории. Если что-то непонятно, стоит обратиться за помощью к учителю или одноклассникам. Часто сверстники объясняют понятнее, чем педагог.

4️⃣ За день до контрольной — только повторение и отдых. В ночь перед работой не стоит судорожно учить. Достаточно освежить изученное, спокойно разобрать конспекты. Лучше лечь спать пораньше: во время отдыха информация из кратковременной памяти переходит в долгосрочную.

Этот план поможет эффективно использовать время перед контрольной работой. И главное — сделает школьника уверенным в своих силах. А это уже половина успеха.

Способы подготовки к проверочным работам

Самостоятельные работы и тесты вызывают не меньший стресс, чем контрольные. Не все учителя включают их в расписание, часто предупреждают за день до проведения. Оперативная подготовка становится делом привычным. Рассказываем, что делать, если времени недостаточно ⤵

1. Точечно повторите тему. Откройте учебник с карандашом в руке. Понятные места пролистывайте по диагонали, не тратьте время. Отмечайте западающие темы. Вернётесь к ним в конце.
2. Активируйте память. Порешайте типовые задания из параграфа. Связывайте новую информацию с уже известными фактами или образами. Создавайте ментальные карты для структурирования материала.
3. Не зацикливайтесь. Мозг быстро устаёт от однообразия. После 30 минут чтения — переключитесь: порешайте тесты или напишите краткий пересказ. Это помогает удерживать внимание и повышает эффективность работы.
4. Закройте пробелы. Вернитесь к проблемным темам. Если не удаётся разобраться самостоятельно — помогут видеоуроки, объяснения из интернета или справочников.
5. Используйте лайфхаки. Например, свежий запах розмарина улучшает внимание и память. Капните чуть масла на запястье или положите веточку на рабочий стол. Исследования показывают: мозг быстро связывает ароматы с определённой деятельностью. Поэтому такой запах поможет быстрее включаться в работу, лучше концентрироваться и эффективнее запоминать материал.