Как защитить ребёнка от буллинга

11-летний школьник из Санкт-Петербурга отдал одноклассникам 75 тысяч рублей — только чтобы они перестали его травить. Ради спокойствия ребёнок пошёл на отчаянный шаг, а родители узнали о проблеме только после пропажи денег. Печальная, но не редкая история. Школьный буллинг часто остаётся незамеченным взрослыми, потому что ребёнок стесняется говорить, или боится. В статье разберём, на что обращать внимание, чтобы не пропустить тревожные признаки, и как действовать, если ваш ребёнок стал жертвой травли.

Что такое буллинг

Буллинг — не просто конфликт, а форма насилия. Обычно большинство выбирает на роль жертвы того, кто чем-то отличается: внешностью, поведением, успехами или неуверенностью.

В буллинге всегда есть несколько ролей:

1. Буллер (агрессор) — тот, кто травит. Через унижение других он пытается самоутвердиться: компенсировать низкую самооценку или выплеснуть эмоции из-за личных проблем. Буллерами могут стать дети из разных семей, не только из неблагополучных.
2. Жертва — ребёнок, которого травят. Часто ему не хватает уверенности, друзей и поддержки. Он не может защититься из-за неравного положения в группе.
3. Наблюдатели — те, кто видит травлю, но молчит. Некоторые подначивают агрессора из страха или желания быть «своим». Кто-то сочувствует жертве, но не решается помочь, потому что сам не хочет стать объектом насмешек.

Роли не застывшие. Бывает, что молчаливый наблюдатель со временем поддерживает травлю, чтобы не выделяться. А ребёнок, который был жертвой, позже может сам стать агрессором, считая, что если его унижали более сильные, то и он может унижать более слабых.

Виды буллинга

Буллинг — это не только насмешки и тычки. Чтобы почувствовать свою власть или заставить другого бояться, агрессоры используют разные формы травли:

→ Социальный буллинг. Жертву целенаправленно отдаляют от коллектива: исключают из игр, не берут в команду, игнорируют на переменах. Часто распространяют слухи, чтобы испортить репутацию и сделать из ребёнка изгоя.

→ Вербальные издевательства. Это постоянные насмешки, оскорбления, крики, неприятные прозвища, унизительные шутки. 

→ Бодишейминг. Унижение за внешний вид: могут дразнить из-за веса, роста, особенностей лица или одежды. Многие запоминают такие слова на всю жизнь.

→ Физический буллинг. Прямое насилие, когда жертву бьют, толкают, бросают вещи, портят одежду, запирают в туалете или классе.

→ Экономический буллинг. Агрессоры выбивают деньги, воруют вещи, требуют платить за дружбу или чтобы ребёнка оставили в покое.

→ Сексуальный буллинг. Это нежелательные прикосновения, намёки, распускание слухов про отношения или интимные подробности. Всё это может случиться уже в средней школе.

→ Кибербуллинг. Одна из самых болезненных и трудно контролируемых форм. Оскорбления, угрозы, травля в чатах, соцсетях, мессенджерах. Часто буллеры в интернете издеваются анонимно.

Каждая из этих форм опасна, и  нередко школьники сталкиваются сразу с несколькими видами буллинга. Чем раньше родители заметят проблему, тем больше шансов помочь ребёнку выбраться из круга травли.

Как распознать буллинг

У ребёнка, которого буллят, меняется поведение ⤵

1. Раздражительность и тревожность. Школьник часто плачет, избегает общения с семьёй и друзьями. Не интересуется любимыми занятиями.
2. Проблемы со сном и аппетитом: бессонница, ночные кошмары, потеря аппетита или, наоборот, переедание.
3. Прогулы. Ребёнок отказывается ходить в школу, симулирует болезни. Если раньше он был активным участником школьной жизни, то теперь не посещает классные мероприятия.
4. Физические признаки. Синяки, царапины, порванная одежда или потеря личных вещей (телефона, украшений, школьных принадлежностей).
5. Психосоматические проявления: головные боли, боли в животе, энурез.
6. Снижение успеваемости: ухудшение оценок, невнимательность на уроках, отказ выполнять домашние задания.
7. Изоляция от сверстников: Ребёнок держится в стороне во время перемен, его не приглашают на совместные мероприятия, с ним отказываются общаться.
8. Заниженная самооценка. Для ребёнка типичны такие фразы, как «Я ничтожество», «Я не достоин уважения». Многие дети считают, что заслужили такое отношение к себе.

Любая форма буллинга — это стресс для ребенка. Травма, полученная в детстве, нередко остаётся на всю жизнь.

Что делать, если вашего ребёнка буллят: инструкция для родителей

Многие взрослые склонны недооценивать жалобы школьника на одноклассников, считая конфликты частью взросления. Хуже того — иногда за испорченные вещи или синяки дети получают выговор дома.

Важно понимать, что травля — это не детская шалость, и она не проходит сама собой. Буллинг может длиться годами, превращая жизнь ребёнка в ад. Некоторые дети не выдерживают давления. Например, весной 2025 года 14-летний подросток ушёл из жизни из-за издевательств сверстников. Его унижали, избивали, заставляли выполнять абсурдные требования. Самое страшное — взрослые знали о происходящем, но не защитили. Такой итог — трагедия для всей семьи и общества.

Если вы замечаете, что ребёнок ведёт себя необычно, не игнорируйте перемены:

1️⃣ Покажите, что вы опора. Ребёнок должен знать: что бы ни случилось, вы всегда рядом. Не осудите, не оставите и не обвините.

2️⃣ Слушайте и верьте. Если ребёнок рассказал о проблемах с одноклассниками, разберитесь в ситуации. Не обесценивайте его переживания, даже если ситуация кажется несерьёзной.

3️⃣ Сохраняйте спокойствие. Услышав о буллинге, держите себя в руках. Паника, агрессия, слёзы — естественная реакция, но ребёнку нужна ваша уверенность и спокойная поддержка.

4️⃣ Говорите открыто и задавайте вопросы. Не уходите от разговора. Даже если ребёнку тяжело, позвольте ему выговориться. Задавайте простые вопросы, чтобы составить объективную картину происходящего.

5️⃣ Фиксируйте факты. Запишите, кто, когда, каким образом проявляет агрессию. Храните скриншоты, фото, аудиосообщения. Документируйте следы насилия. Это важно для дальнейших разбирательств.

6️⃣ Обратитесь к классному руководителю. Попросите выяснить детали и выразите свою позицию ясно: нужна быстрая реакция на ситуацию и защита ребёнка.

7️⃣ Следите за динамикой. Если за две недели изменения ситуации не произошло, идите к директору школы. Узнайте, какие меры были приняты и почему результат отсутствует. Напишите письменное заявление с требованием провести проверку.

8️⃣ Не получилось решить ситуацию — жалуйтесь выше. Если директор игнорирует проблему или отказывается помогать, обращайтесь в управление образования, комиссию по делам несовершеннолетних, прокуратуру. Приложите собранные доказательства и описания ситуации.

9️⃣ Будьте готовы к сопротивлению. Иногда бывает сложно сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, особенно если буллера поддерживают учителя, одноклассники и их родители. Но чем дольше тянуть, тем тяжелее ребёнку.

🔟 Обратитесь к психологу. Даже если травля прекратилась, ребёнку потребуется поддержка, чтобы восстановить уверенность в себе и научиться строить здоровые отношения в будущем. Не бойтесь просить помощи.

Главное — не опускайте руки и не оставайтесь в стороне. Дети не в состоянии защитить себя от систематической травли сами. Именно взрослые — родители, учителя, администрация — обязаны вмешаться и остановить издевательства над ребёнком.