У ребёнка СДВГ: как понять и что делать родителям

Ребёнок не может усидеть на месте, срывает уроки, спорит с учителями, дерётся с одноклассниками. Кто-то считает такое поведение следствием плохого воспитания, другие винят переходный возраст. Но иногда причина глубже. Школьник не может вести себя иначе из-за СДВГ — синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Что это за диагноз? Почему он возникает? И главное — как помочь ребёнку? Разбираемся в статье.

Что такое СДВГ

СДВГ — это синдром дефицита внимания и гиперактивности. Для него характерны три основных признака: гиперактивность, импульсивность, невнимательность. По оценкам специалистов, этим расстройством страдают в среднем 5–8% школьников.

Первые сигналы часто появляются уже в 3–4 года. Но отличить СДВГ от обычной детской активности непросто: малыши и без диагноза непоседливы. Пик проявления синдрома — возраст 5–10 лет, когда дети активно готовятся к школе и начинают учиться. Поведение выходит за рамки шалостей: ребёнок не может сосредоточиться, с трудом контролирует эмоции, срывается в действиях.

Причины развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности

СДВГ — это врождённое расстройство. Главные причины связаны с генетикой, особенностями работы мозга и внешними обстоятельствами:

→ Генетическая предрасположенность. Если у кого-то из родственников уже был диагностирован СДВГ, риск развития синдрома у ребёнка возрастает до 50–80%.

→ Раннее повреждение центральной нервной системы. В 84% случаев развитие СДВГ связано с осложнениями во время беременности: приём сильнодействующих препаратов, преждевременные или затяжные роды, употребление алкоголя, курение, стресс.

→ Особенности работы мозга. Минимальная мозговая дисфункция (ММД) проявляется задержкой в развитии мозговых систем, отвечающих за речь, внимание, память, восприятие и другие важные функции. Из-за этого могут возникать трудности с концентрацией и контролем поведения. Психологи считают, что такие нарушения обратимы.

→ Психологические факторы. Состояние хронической неуспешности, давление родителей, неблагополучная атмосфера в семье — всё это может запустить проявления синдрома даже у ребёнка без врождённой предрасположенности.

Признаки расстройства и особенности проявления

Диагноз СДВГ у ребёнка может поставить только специалист — детский невролог или психиатр — после тщательного обследования. Различают три варианта проявления синдрома ⤵

— преобладает гиперактивность и импульсивность;

— проявляется только нарушение внимания;

— отсутствие внимания сочетается с гиперактивностью.

Родителей должны насторожить особенности поведения ребёнка:

1. Он постоянно находится в движении: дёргает ногами, ёрзает на стуле, вертит что-то в руках.
2. Младшие школьники часто шумят, бегают по классу, громко разговаривают.
3. Детям сложно сдерживать себя: они выкрикивают ответы, перебивают, иногда дерутся. У подростков обычно проявляется импульсивность — их поступки и слова часто необдуманны.
4. Школьники быстро теряют концентрацию: через несколько минут после начала задания начинают отвлекаться, раздражаться и уставать.
5. Отличаются повышенной психической утомляемостью, которая проявляется как быстрая усталость и частые головные боли.
6. Навязчивые тики: как правило — на лице, но иногда на туловище и шее. Заикание.
7. Часто возникают трудности с координацией: дети с СДВГ не умеют завязывать шнурки, пользоваться ножницами или ездить на велосипеде. Даже простое раскрашивание даётся с трудом.
8. Школьники нетерпимы к неудачам, вспыльчивы, стремятся всегда руководить, не умеют ждать своей очереди.

Несмотря на то, что интеллект у таких детей чаще в пределах нормы или выше, основные школьные навыки — чтение, письмо, счёт — могут отставать от возрастных нормативов.

Многие из этих признаков встречаются и у обычных подвижных детей. Однако при СДВГ у ребёнка симптомы должны:

1. наблюдаться не менее 6 месяцев;
2. проявляться в различных ситуациях — дома, в школе, на дополнительных занятиях;
3. мешать повседневной жизни ребёнка.

Вы можете самостоятельно проверить школьника на склонность к СДВГ по онлайн-тестам ⤵

1. Обновлённая шкала диагностики от ВОЗ.

2. Шкала оценки СДВГ по МКБ-10.

3. Шкала скрининговой диагностики.

4. Шкала оценки СДВГ Свенсона.

Как СДВГ влияет на развитие и повседневную жизнь ребёнка

СДВГ — это не просто избыточная энергия. Гиперактивным детям сложно управлять своими эмоциями и поведением, поэтому трудности возникают во всех сферах жизни ⤵

✏️ Учёба и школьная среда.  Школьники с СДВГ быстро теряют концентрацию, забывают задания, мешают на уроках.  От этого накапливаются пробелы в знаниях, а сам ребёнок оказывается в роли «отстающего». Даже если учителя знают о диагнозе, они редко готовы менять привычный формат занятий. Как итог — плохие оценки, постоянные замечания и чувство несправедливости.

🧒 Друзья и окружающие. Из-за импульсивности и гиперактивности ребёнок с СДВГ часто ссорится со сверстниками, выступает инициатором конфликтов или драк. Его не берут в команду, сторонятся, иногда просто игнорируют. Всё это копится и приводит к тревожности, заниженной самооценке, замкнутости или агрессии. Ребёнок может чувствовать себя чужим даже дома.

😤 Поведение и риски. Таким школьникам сложно контролировать эмоции. Возникают вспышки гнева, протесты, агрессия, непослушание. Во взрослом возрасте к этому могут добавиться проблемы с законом, рискованное поведение, вредные привычки.

😴 Сон и саморегуляция. Многие дети с СДВГ плохо засыпают, а утром долго раскачиваются. Им трудно планировать дела, собираться, помнить о важных мелочах — даже если они очень стараются.

Если вовремя заметить проблемы и начать поддержку, можно научить ребёнка справляться с симптомами. Главное — не списывать всё на его характер или недостаток воспитания, а вовремя реагировать на первые проявления СДВГ.

У ребёнка СДВГ: как помочь

Лучше всего корректировать синдром с помощью комплексного подхода, когда сочетаются разные методы. Специалисты называют это «мультимодальной коррекцией»: врачи, педагоги, родители и сам ребёнок работают вместе. Психологи и психиатры проводят терапию, при необходимости назначают медикаменты, используют специальные тренировки для развития внимания и самоконтроля.

В школе важно, чтобы педагоги уделяли ребёнку с СДВГ чуть больше внимания и руководствовались рекомендациями психолога. Для этого нужно:

1. Проводить сложные задания в начале дня, когда школьник ещё может сконцентрироваться.
2. Делить уроки на короткие блоки: ребёнку проще удерживать фокус, если есть частые паузы.
3. Сажать ближе к учителю, вдали от шумных ребят и ярких отвлекающих предметов.
4. Допускать лёгкую двигательную активность — детям с СДВГ сложно сидеть неподвижно.
5. Разбивать большие задачи на шаги и подробно объяснять каждое действие — лучше, если инструкцию можно прослушать и увидеть в картинках.
6. Использовать таймеры, чтобы ребёнок видел, сколько у него есть времени.
7. Проверять, понял ли ученик, что делать, прежде чем он начнёт.

Этих же рекомендаций придерживайтесь и дома при выполнении домашних заданий. Кроме этого, следует:

1. организовать дома спокойное место для занятий;
2. поощрять за результат, не акцентируя внимание на ошибках;
3. учить навыкам самоконтроля: короткие игры, физические упражнения, дыхательные практики;
4. помогать ребёнку называть эмоции и справляться с гневом;
5. обеспечить понятный распорядок и чёткие правила.

Будьте на связи с учителями, чтобы узнавать об успехах и трудностях ребёнка. Вы должны быть единой командой, и тогда школьник быстрее справится с проявлениями СДВГ и легче адаптируется в обществе.